Nutrition et santé mentale
Published on: 2020-11-16
Dr. Howard Steiger in Journal de Montréal
Si l’alimentation joue un rôle important pour la santé physique, de plus en plus de recherches s’intéressent à son rôle pour la santé mentale. Dans un contexte où la pandémie a provoqué une hausse considérable des troubles d’anxiété et de dépression, en plus de la période de l’année où la dépression saisonnière sévit, mettre du soleil dans son assiette est plus d’actualité que jamais!
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