Ferez-vous le Dry January? Voici ce qu’il faut savoir avant de commencer – Dre Rachel Rabin

Publié le: 2026-01-08 11:00

Dans un segment consacré au Dry January, Dre Rachel Rabin professeure agrégée au Département de psychiatrie de l’Université McGill et chercheuse au Centre de recherche Douglas, explique que même une courte pause de consommation d’alcool peut entraîner des bienfaits notables, comme une amélioration du sommeil, une augmentation de l’énergie et une plus grande clarté mentale. En entrevue avec Andrew Carter, elle souligne également l’importance de prendre du recul afin de mieux comprendre la place qu’occupe l’alcool dans nos habitudes de vie.

Ferez-vous le Dry January? Voici ce qu’il faut savoir avant de commencer – Dre Rachel Rabin

Media: Site internet

Source: iHeart